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坐月子可要好好補補,吃什么呢?剖腹產后吃什么好!

2019-3-21 14:05| 發布者: 天空的顏色| 查看: 2336| 評論: 0 |來自:

剖腹產后吃什么?隨著產科手術技術的不斷提高,剖腹產的傷口也愈合的越來越好。但畢竟是個腹部大手術,傷口會很疼,剖腹產媽媽要做好思想準備。媽媽在坐月子期間,要十分注意傷口恢復,尤其是前三天的產后護理與飲食 ...
剖腹產后吃什么?隨著產科手術技術的不斷提高,剖腹產的傷口也愈合的越來越好。但畢竟是個腹部大手術,傷口會很疼,剖腹產媽媽要做好思想準備。媽媽在坐月子期間,要十分注意傷口恢復,尤其是前三天的產后護理與飲食調理格外的重要,那么剖腹產后吃什么好?
產后調理專家表示:
頭三天的住院調理關乎坐月子開頭的好壞與否,直接影響媽媽產后的身心狀態與寶寶的母乳喂養質量。剖腹產后吃什么,小編一一告訴你。

1、剖腹產后當天
婦產科醫師指出,剖腹產媽媽產術后6小時內禁食。
剖腹術后,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,易造成術后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物,以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,并使大小便通暢。
剖腹產月子餐注意的細節多一些,六小時以后才可以流質飲食。在此之前請堅持流質飲食,避免造成未蘇醒的胃腸道負擔。
2、剖腹產后第二天
術后第二天排氣后,媽媽可以進食半流質食品如稀粥、湯面、混沌等,吃些清淡食物,如蛋湯米湯。
專業調理師指出,由于剛通氣,腸胃剛剛恢復,所以在開始吃月子餐時必須特別注意,要好消化、好吸收、少油膩,口味盡量清淡。專家比較建議,以藥食同源食材,來強化剖腹產媽媽的脾胃功能。特別建議剖腹產媽媽產后三天內食用軟糯的四神粥,也可吃點肉末等。
依照個人體質,產后恢復住院餐飲食非常重要。但是不能吃易發酵產氣多的食物,如牛奶、糖類、黃豆、豆漿等。

3、剖腹產后第三天
最重要的是,這時開始漲奶(一般產后24~48小時就開始漲奶),產婦可通過按摩疏通**乳管,保證孩子有母乳可吃。同時產婦也要控制鹽的攝入,當產婦排氣后,適宜吃富有營養且易消化的食物。
如蛋湯、爛粥、面條等,然后依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。一般而言,三天后可以正常飲食,切忌生冷。剖腹產后飲食上所有食物和飲料,最好都要吃得溫熱,包括水果,建議用熱水溫一下再吃。

4、出院后加強飲食調補
現在的醫學水平比較發達,高齡產婦剖腹產的風險已經大大降低,比較難的是產后恢復。剖腹生產產婦坐月子時間最好能達45天,高齡產婦最好是60天(坐滿雙月子)。
月子里都需要進補,但是不要產后馬上就進補。補要補得科學,否則對產婦不利,對寶寶也不好。一般建議從第三周之后才開始催乳、進補,因為此時消化系統就已經恢復了,這個時候就要催乳補血并重。
而這個時候,寶寶的胃口也長開了,需要的奶量也多了,這時是最好的進補階段。

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