準媽媽們備孕應該吃什么補充營養呢？不愛吃肉怎么辦？

　　懷孕前吃什么生男孩？相信不少夫妻都希望兒女雙全哦，不過小編覺得不管生什么都是上天的恩賜，無法強求！不過小編今天要在此為大家介紹懷孕前吃什么生男孩？僅供大家參考哦，祝大家好孕！

　　1、蟲草鴨湯

　　食材：鴨子半只，冬蟲夏草2錢，鹽1小匙。

　　作法：鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。以大火燒開后，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調味熄火。

　　功效：強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。

　　2、紅糟雞

　　食材：雞腿2只，紅糟2大匙，老姜1段，棉線(或縫衣線亦可)2條，醬油2大匙，糖1大匙。

　　做法：姜洗凈，切片;雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

　　功效：養氣益腎，活血益肝腎。

　　據說女性吃蛤蚧更容易生男孩？大家知道很多海鮮里面都有較高的雄性激素，大多數認為女性吃了會更容易生男孩。這樣的說法科學嗎？

　　到底蛤蚧有沒有壯陽作用，多吃蛤蚧就真的能生男孩嗎?

　　據專家介紹，蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。

　　研究發現，蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用。特別是它的尾部，有激素樣做用，也就是說能促進性欲，但是吃蛤蚧有助

　　蛤蚧性味歸經：平。咸。歸肺、腎經。功能主治：補肺益腎，納氣定喘，助陽益精。用于虛喘氣促，勞嗽咳血，陽痿遺精。用法用量：內服：煎湯，3～6g。研末，1～1.5g。或入丸、散。就是熬水喝了，不過太過浪費，藥味不能完全出來，建議泡酒或者研末服好。

　　中醫認為有補腎陽，益精血，補肺氣，定喘嗽的作用。可單用酒泡服也可如丸散和別藥配服。主治腎陽不足、精血虧虛而致的陽萎。臨床上常用它來治療虛喘。也就是說它有納氣平喘之功。現在醫學認為，它能平喘、消炎、降血糖。

　　根據多年來的研究統計，證明食物的酸堿性確實會影響生男孩的幾率。想要懷男孩，女性平時要多吃堿性食物，男性要攝取均衡飲食。想要生女孩，女性要避免吃太多堿性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均攝取均衡飲食即可。

　　女性生男還是生女，雖然跟自身體質的陰或陽有一定關系，但并不完全取決于此，還有許多如身體酸堿度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響，因此，吃蛤蚧助陽生男孩的做法，科學道理不夠充分，還會出現一些負面結果。

　　吃生蠔干真的能生男孩嗎?

　　蠔干，正是屬于強酸性食物，并且有潛陽補陰的作用。研究表明，蠔干、扇貝、文蛤等貝類含有豐富的氨基酸和鋅等豐富的微量元素，而晨洲

　　為了生了一個聰明健康又可愛的寶寶，備孕的各位準爸爸準媽媽們可是想盡了辦法。想懷孕要增加營養，為了備孕每天都在琢磨今天吃點什么好，吃點什么對身體更有益的東西。尤其是備孕的女性，有的甚至開始學習營養學方面的知識了。那么，女性備孕能吃韭菜嗎？

　　女性備孕能吃韭菜嗎

　　女性備孕是可以吃韭菜的。韭菜有很高的營養價值，吃了對健康有好處。韭菜具有健胃、提神、止汗固澀的作用，吃了可以促進腸道的蠕動，不會引起便秘。并且韭菜當中還含有很多維生素和胡蘿卜素，備孕的媽媽吃了韭菜可以補充維生素。備孕的準媽媽們可以吃韭菜炒雞蛋噢。在備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。