不孕不育怎么辦？不孕不育最有效的治療手段都在這了！

　　飲食不當會導致很多疾病的發生，而且最近調查顯示，有些食物經常吃會導致不孕不育，因此要對日常飲食引起高度的重視，那么，想要寶寶的夫妻要注意以下易致不孕的食物。

　　1、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

　　母嬰

　　2、酒精

　　科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

　　母嬰

　　3、毛棉籽油

　　長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現癥狀為曬后發作，全身無力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻木、食欲減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。實驗研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右，睪丸明顯縮小，精細胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實質細胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失；女子則可導致閉經或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。

　　4、咖啡

　　美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

　　需要說明的是，咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食物中的營養成分是人體必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應列入禁食范圍。

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　　5、烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時，常可被感染。

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　　6、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

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　　7、向日葵籽

　　向日葵籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

　　母嬰

不孕癥的原因有2/3在于女方輸卵管阻塞一向是主要原因，但自從普遍重視預防感染及廣譜抗生素問世以來，引起輸卵管阻塞的產科婦科炎癥已大為減少;另一方面，有關內分泌疾病的認識及檢查技術不斷進展，卵巢功能不全所致不孕的診斷率有所提高，所以卵巢性不孕也占重要地位。

卵巢因素引起的不孕約占不孕癥的15%～25%，卵巢性不孕可由多種因素引起：

1、卵巢局部因素：如先天性無卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢腫瘤如顆粒―卵泡膜細胞瘤、睪丸母細胞瘤等都可影響卵巢激素分泌及排卵。

2、全身性疾患如重度營養不良，或飲食中缺乏某些重要的營養因素，都可影響卵巢功能而致不孕;慢性疾病、代謝病如甲狀腺功能低下或亢進、糖尿病、腎上腺功能紊亂等也能導致不孕。

3、中樞性的影響：丘腦下部、垂體、卵巢間內分泌平衡失調，垂體腫瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失調而致不孕;精神因素如精神緊或過度焦慮，可對丘腦下部――腦垂體――卵巢軸產生影響抑制排卵。

除卵巢因素可致女性不孕外，按其部位及發生原因大致可分為：

(1)外陰**因素所致不孕：如無處女膜、**橫隔、先天性無**等先天畸形，能妨礙性生活;嚴**炎癥時，大量白細胞能吞精子，降低精子活動力，縮短其生存時間而影響受孕。

(2)子宮因素所致的不孕：約占不孕癥的10%～15%。正常子宮前傾前屈、子宮頸口向后，**后子宮頸口浸泡在精液中，有利于受孕。如子宮后傾后屈，使子宮頸口向前向上，可影響受孕;由于卵巢孕酮分泌不足，使子宮內膜分泌反應不良;子宮發育不全以及子宮內膜炎癥如結核性子宮內膜炎，粘膜下子宮肌瘤等都可影響孕卵著床。

(3)子宮頸因素所致的不孕：是不孕癥較為重要的原因，約占不孕癥的10%～20%。排卵期子宮頸外口開大，由月經后的1mm直徑開大至3mm，子宮頸粘液在排卵期增多，清亮透明，pH值7.0～8.2可以中和**的酸性，有利于精子的活動和通過。由于慢性宮頸炎或雌激素水平低落，子宮頸粘液可變粘稠、或含有大量白細胞，不利于精子的活動和通過，可影響受孕。此外，子宮頸息肉或子宮頸肌瘤能堵塞子宮頸管，影響精子的通過，子宮頸口狹窄也可能是不孕的原因。

(4)輸卵管因素所致不孕：輸卵管炎癥粘連引起輸卵管阻塞，阻礙卵子和精子相遇而致不孕。盆腔子宮內膜異位癥也可使輸卵管粘連扭曲而造成不孕。

(5)其他因素：經系統檢查后，尚有10%左右的男女雙方均未發現明顯不孕原因。近年來認為與免疫因素有關。在某些不孕婦女的血清中發現含有抗精子的抗體，此種抗體與精液能發生凝集反應，這些不孕夫婦，如避孕一段時間后，能使這些抗體消失而妊娠。其他如夫婦雙方血型不和，也有人認為可能是不孕的原因。性染色體畸變如核型為45XXO或46XXP-或嵌合體，有時病人外觀正常，但卵巢發育不全，無排卵或閉經，多因不孕要求診治。

所有的夫妻在準備備孕的階段都應該做好充足的功課，當你面對難以懷孕時，男性備孕艾灸幫你更快解決不孕不育，那么我們來看看男性艾灸備孕到底行不行吧。

　　隨著現代社會飲食和生活環境的惡化以及高速的工作節奏，不孕不育癥的比例越來越高。如女性出現排卵異常；輸卵管堵塞或積水粘連；卵巢卵子問題；宮頸病變；免疫因素等等。男性出現精子活力低，精子異常，精索炎，前列腺炎，等一些列影響精子質量的病癥。這些因素都會切實的影響受孕。

　　因為我和老公都屬于大齡青年，婚后非常著急要孩子，所以我們積極備孕并到本市的婦兒醫院進行排卵監測，檢查一切正常。但糟糕的是我患上了外陰白斑，這種病是屬于疑難雜癥，非常難治。奇癢難忍會影響懷寶寶，醫生建議先治好后再生育，醫生這樣一說，我開始配合醫生又是吃藥，摸藥的就是不見好，我是又難受又著急，癢痛漸漸加重，外陰也漸漸發白，這樣一來，無論是療效上還是時間上都叫我們難于接受。醫生還告訴我有位老師治了一年多又是激光，外用藥，喝湯藥也不見完全好，無奈之下我想艾灸試試吧！抱著試試看的態度開始每天艾灸，經過大約20天的艾灸之后，外陰白斑居然不斷好轉，斑塊和癢痛都逐漸消失。慢慢的各種不適癥狀都沒有了，我痊愈了，我和老公都非常開心。

　　但隨后的排卵期我和老公在一起以后仍然沒有懷孕，老公開始擔心是自己的問題，因為他在證券上班，又時常坐在電腦前工作，所以偷偷的跑到醫院去檢查，檢查結果出來以后，醫生告訴他精子活力低，弱精癥、并且前列腺非常嚴重！如果想讓我現在懷孕幾乎是不可能的事！隨后告訴我要治療前列腺需要用儀器透析，還要服藥調理，最快也要半年左右，到底多久誰也不確定，要看個人的體質心情等諸多方面。

　　當時聽完醫生的話，老公哭了，他事后告訴我這是他有生以來第二次哭，因為他和我是多么的渴望生個健康可愛的孩子！懷著忐忑不安的心情回到家里，我看到他發紅的眼睛問他怎么了，老公當時想瞞我，自己去醫院治療，所以就說沒什么。

　　開始踏上了漫長求醫的道路，又是吃藥又是儀器透析的，一頓折騰就是不見好，兩個月過去了，我還是不懷孕，開始懷疑他了，無奈之下他把化驗單給我看了，說我們以后可能不會有孩子了，我聽了以后先是哭了，然后看見老公那失魂落魄的樣子就開始安慰他說，不會的我們心地都這么善良，老天不會不給我們孩子的。

　　他說他都偷偷的花了很多錢，吃了很多藥治療很長時間也不見好轉，我開始沉默不語，過了一會我猛抬起頭對老公說，要不艾灸試一下，艾灸可以治療婦科病也應該可以治療男科病，老公說能行嗎，我說不試怎么知道不行呢，于是他開始艾灸，每天工作結束以后第一件事就是艾灸，大約艾灸了半個多月，我和老公去醫院檢查，化驗單出來以后，精子活力上升很快，老公把第一次檢查的結果給醫生看，醫生也很驚訝，問老公吃了什么藥，他說什么藥都沒吃，就是天天艾灸，看醫生那眼光好像不太相信的樣子。

　　以后老公繼續艾灸，沒想到第4個月我懷孕了，那天我還是早早起床拿起早孕試紙化驗，過了一會我在衛生間喊老公，說懷孕了，他過來一看是兩道淺紅杠，當時老公和我都很激動，他說這么淺也許試紙不準呢，明天在測測，第二天三天我測完都是兩道紅杠，而且紅杠越來越深，這時候我們確信是真的懷孕了。

隨著電子產品逐漸進入我們的生活，一天下來，我們大部分時間不是面對著電腦，就是在面對著手機，保護眼睛的最佳方法，就是放下手機，讓眼睛多休息，不過，大多數人可能會為此而大呼一句：臣妾做不到啊！其實，不妨從其他方面入手，比如吃護眼食物，也是能達到護眼效果的。下面，介紹3種最給力的護眼食物。

一、富含花青素的藍莓、紫葡萄

花青素是自然界一類廣泛存在于植物中的水溶性天然色素，花青素可以促進視紫紅質再生，還能強化眼部微血管的彈性，改善眼部血液循環，有助于緩解眼疲勞，預防眼疾，保護視力。人們常說的多吃藍莓對眼睛好，也是由于藍莓中含有大量的花青素，除了藍莓外，紫葡萄、黑莓、桑葚、草莓、櫻桃等水果也含有花青素。

二、富含維生素的蔬果

若是缺乏維生素，比如維生素A、維生素C、維生素E等，也可能導致眼睛出現干澀、不適等癥狀。維生素A是一類具有視黃醇生物活性的物質，因用眼過度而導致的眼睛干澀，可以通過補充維生素A來緩解及改善，維生素A也是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，具有維持正常視覺功能的作用，補充維生素A，可以加速視紫紅質的再生，增強夜視能力。天然的維生素A由魚肝油提取，蘋果、枇杷、櫻桃、胡蘿卜、番茄等蔬果也含有維生素A，也可以吃一些富含β-胡蘿卜素及其他胡蘿卜素的食物，β-胡蘿卜素及其他胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素A。

三、含有葉黃素的深綠色蔬菜

葉黃素是眼部黃斑區域的主要色素，能起到抗氧化和過濾藍光的作用，可抑制有害自由基的形成，減少氧化脅迫對眼睛傷害。補充葉黃素，可以提高人眼葉黃素的濃度，有助于清除自由基、吸收大量藍光。不知道吃什么食物可以補充葉黃素？其實，甘藍、羽衣甘藍、菠菜等深綠色葉菜皆富含葉黃素，玉米、蛋黃、南瓜中同樣含有大量的葉黃素。

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選取意大利進口的越橘提取物，從天然野生越橘中所提取，其花青素含量比普通藍莓高3~4倍，能夠保護眼外周循環和毛細血管，緩解眼疲勞；甄選自厄瓜多爾的葉黃素酯，其光熱穩定性皆優于葉黃素，能起到良好的藍光保護作用；還選取了澳大利亞進口的天然β-胡蘿卜素，是胡蘿卜所含的9倍多，β-胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A，有助緩解眼睛干澀，改善夜視能力。

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