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坐月子

2019-9-29 12:37| 發布者: 編輯劉| 查看: 361| 評論: 0 |來自:

“坐月子”在中國是一項行之久遠的習俗,傳統觀念認為孕婦從嬰兒出生到滿月的這段時間,產婦不能外出從事任何活動,必須待在家里坐月子。那么坐月子期間有哪些需要了解的呢? ... ...
坐月子是中國從古至今流傳下來的一項傳統。女性朋友生育完寶寶,也大都會選擇坐月子來調養修護自己的身體。可是到底怎樣能把月子坐好卻是一門學問。

坐月子也是一個社會性的行為,坐月子能協助新媽咪順利度過人生轉折,因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變,從人妻到人母、從外人到家人,坐月子的儀式促使新媽咪位于神圣地位,周邊的人甘愿為她付出,新媽咪趁此機會發泄累積的不平情緒,消除長期積勞。坐月子的過程,實際上是新媽咪整個生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好,會影響新媽咪的身體健康。新媽咪由于分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受到風寒的侵襲,需要一段時間的調補才能恢復健康。坐月子的目的就是在這段期間內做適度的運動與休養、恰當的食補與食療,能使子宮恢復生產前的大小,氣血經過調理也都能恢復,甚至比以前更好,也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。

在坐月子的時候還應該注意觀察產道情況,防止有惡露未排凈的情況發生,如果有,應該及時到醫院進行檢查。

坐月子的誤區

坐月子的禁忌

坐月子吃什么好?

坐月子可以吃什么水果?

坐月子注意事項有哪些


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