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腎虛脫發

2019-12-6 11:12| 發布者: 編輯劉| 查看: 60| 評論: 0 |來自:

頭發的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期,正常脫發是頭發新陳代謝的自然表現。正常人每天適當掉發屬于正常現象,數量在50-100根之間。那么,腎虛脫發怎么回事? ...
不良的生活習慣和飲食習慣,都是導致腎虛的重要因素。若是不能改善生活各個方面的習慣,對我們的腎臟是有影響的,腎虛更是會帶來各種癥狀。那么腎虛脫發是怎么回事?

導致脫發的原因與多種因素有關,和性生活也有一定的聯系。腎主藏精,肝腎動源,肝血可以養發,毛發是由人的經血所發生的,如果人們的性生活過于頻繁,導致消耗腎精過多,造成腎精虧虛不能充養于發,便會造成頭發的干枯,久而久之就會造成脫發的現象。當然腎虛脫發并不一定都是性生活所造成的,也有其他方面造成腎虛脫發的原因,比如體力勞動繁重、用腦過度,或是這樣造成了毛發不榮,頭發脫落的比較多。
對于腎虛脫發的治療食物:血液循環順暢利于頭發的生長。因為在食物的選擇上要慎重,含有過多的糖分,鹽分及動物脂肪類的食物對血液循環有毒害的作用,這些飲食習慣要盡量避免,使用含有豐富鐵質的食物對腎虛脫發的治療有一定的效果:水果,芹菜,菠菜,卷心菜,包心菜,瘦肉等,對于腎虛脫發人群脫發后局部頭皮出現硬化,經常使用以上食物利于頭皮的軟化。

如果是不良的生活習慣引起的腎虛脫發,一定要改掉先。然后就是平時生活中要加強身體鍛煉,多做一些運動,進行有氧呼吸這樣會促進身體新陳代謝。

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